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Una nutrición equilibrada ayuda a aliviar los dolores. Mantener un peso saludable y sobre todo sin perdidas o subidas bruscas es esencial para evitar la pérdida de masa muscular. Además de una correcta nutrición siempre es importantísimo mantener un hábito de ejercicios para mantenerse saludable.

El dolor de ciática producido por una hernia discal, es diferente del síndrome piramidal o el dolor sacroilíaco. Confirma el diagnóstico antes de operarte. El dolor de ciática por una hernia discal es algo habitual, pero no siempre es el motivo de que nos duela la espalda.
El síndrome piramidal y el dolor sacroilíaco afecta a 3 de cada 10 personas que sufren dolor de espalda.

¿Ciática o lumbago? ¿Qué es mejor aplicar para este tipo de dolor?, ¿calor o frío? A esta y a otras preguntas, te daremos acá respuestas

Seguramente habrás sufrido alguna vez dolor lumbar. El dolor lumbar, lumbalgia o lumbago, es uno de los cuadros dolorosos más frecuentes, ya que afecta a una de cada cuatro personas.
En este artículo te daremos algunas pautas que no debes pasar por alto si quieres evitar que el dolor lumbar empeore.

¿Conoces la fibromialgia?¿Sabes que es el síndrome de fatiga crónica? Quizás conoces a alguien con este diagnóstico, o incluso es probable que seas tu mismo el que lo padece. El 3% de la población Española, sufre fibromialgia o fatiga crónica.
Hay un tratamiento más reciente que está arrojando muy buenos resultados y sin efectos secundarios que te cuento dentro del artículo.

Hernia discal: cuándo operar y cuándo evitar cirugía. Conoce señales de alarma, tipos de cirugía y alternativas mínimamente invasivas para aliviar dolor.