Descubre los ejercicios prohibidos si sufres dolor de espalda que pueden causar más mal que bien.
Todos hemos visto a muchos deportistas que hacen determinados ejercicios que si no tienes una buena preparación física te pueden ocasionar una seria lesión.
El dolor de ciática producido por una hernia discal, es diferente del síndrome piramidal o el dolor sacroilíaco. Confirma el diagnóstico antes de operarte. El dolor de ciática por una hernia discal es algo habitual, pero no siempre es el motivo de que nos duela la espalda.
El síndrome piramidal y el dolor sacroilíaco afecta a 3 de cada 10 personas que sufren dolor de espalda.
Descubre los 5 ejercicios que ayudan a que tu espalda esté en forma, y que podrás hacer en casa en 20 minutos, aunque tengas más de 50 años y nunca hayas hecho deporte anteriormente.
¿Qué es la ozonoterapia? ¿Qué beneficios tiene para el organismo? ¿Sirve el ozono para tratar el dolor? ¿Tiene algún efecto secundario o contraindicación? Si has oído hablar del ozono, pero tienes alguna de estas preguntas, en este artículo podrás encontrar las respuestas porque revisaremos todo lo referente al ozono como gas médico y su utilidad…
Hoy en día existen técnicas para el tratamiento de la hernia discal que no te van a hacer pasar por el quirófano. Aquí te las explico.
Descubre a continuación cómo los nuevos tratamientos intervencionistas de la unidad del dolor, pueden ayudarte a controlar el dolor sin necesidad de que te operes de la espalda; aunque te hayan diagnosticado una protrusión, una fisura o una hernia disco lumbar. Como puedes imaginar el dolor lumbar es uno de los problemas de salud más…
Gracias a los avances en la técnica de rizolisis podemos controlar el dolor lumbar de forma segura y eficaz.
Es una técnica mínimamente invasiva con resultados duraderos para la lumbalgia crónica. Entra en el articulo y te cuento en que consiste este tratamiento y que beneficios tiene.
Si tienes más de 30 años esta pregunta es fácil: ¿Qué te duele hoy? la rodilla, la espalda o el dedo gordo del pie…. el caso es que no nos libramos de pequeños dolores (y a veces no tan pequeños) que no nos permiten disfrutar de algunos momentos como nos gustaría.
Cada vez más, escuchamos que hay que mantener una vida sana, comer bien, dormir 8 horas y hacer deporte. La teoría nos la sabemos, pero nos cuesta aplicarla en nuestra rutina diaria, porque vamos acelerados y no hay tiempo para cuidarse.
A veces no quejarse, llorar o patalear, no significa que no nos duela, solo que la percepción es distinta en cada persona. Cuando desarrollamos un dolor crónico, esto produce una mayor tolerancia y aprendemos a convivir con el dolor.
¿Se puede medir el dolor? Si, con escalas, dependiendo de la capacidad de expresión, y de la habilidad cognitiva, se utiliza una escala u otra.