Descubre a continuación cómo los nuevos tratamientos intervencionistas de la unidad del dolor, pueden ayudarte a controlar el dolor sin necesidad de que te operes de la espalda; aunque te hayan diagnosticado una protrusión, una fisura o una hernia disco lumbar. Como puedes imaginar el dolor lumbar es uno de los problemas de salud más…
¿Qué es la ciática? ¿Cómo saber si tengo ciática, y diferenciarlo del lumbago? ¿Por qué se produce? ¿Tienen que hacerme alguna prueba si tengo ciática? A esta y a otras preguntas daremos respuesta en este, el primero de una serie de artículos dedicados al estudio de este síntoma. La ciática es un dolor característico que…
Gracias a los avances en la técnica de rizolisis podemos controlar el dolor lumbar de forma segura y eficaz.
Es una técnica mínimamente invasiva con resultados duraderos para la lumbalgia crónica. Entra en el articulo y te cuento en que consiste este tratamiento y que beneficios tiene.
Seguramente habrás sufrido alguna vez dolor lumbar. El dolor lumbar, lumbalgia o lumbago, es uno de los cuadros dolorosos más frecuentes, ya que afecta a una de cada cuatro personas.
En este artículo te daremos algunas pautas que no debes pasar por alto si quieres evitar que el dolor lumbar empeore.
Si tienes más de 30 años esta pregunta es fácil: ¿Qué te duele hoy? la rodilla, la espalda o el dedo gordo del pie…. el caso es que no nos libramos de pequeños dolores (y a veces no tan pequeños) que no nos permiten disfrutar de algunos momentos como nos gustaría.
Cada vez más, escuchamos que hay que mantener una vida sana, comer bien, dormir 8 horas y hacer deporte. La teoría nos la sabemos, pero nos cuesta aplicarla en nuestra rutina diaria, porque vamos acelerados y no hay tiempo para cuidarse.
A veces no quejarse, llorar o patalear, no significa que no nos duela, solo que la percepción es distinta en cada persona. Cuando desarrollamos un dolor crónico, esto produce una mayor tolerancia y aprendemos a convivir con el dolor.
¿Se puede medir el dolor? Si, con escalas, dependiendo de la capacidad de expresión, y de la habilidad cognitiva, se utiliza una escala u otra.
Generalmente, cuando sufrimos más dolor, nos quedamos más quietos, nos movemos menos y el dolor solamente incrementa, en casi todas las patologías con dolor crónico es recomendable evitar llevar una vida sedentaria. Esto no significa que tengas que volverte un culturista, pero si es importante que te mantengas activo durante el día aunque sea en periodos cortos de tiempo.
La ansiedad y el estrés suelen incrementar los dolores, y el estrés más concretamente, suele crear contracturas en la zona de los hombros y el cuello. Por ello es importante saber mantener un equilibrio emocional.
¿Conoces la fibromialgia?¿Sabes que es el síndrome de fatiga crónica? Quizás conoces a alguien con este diagnóstico, o incluso es probable que seas tu mismo el que lo padece. El 3% de la población Española, sufre fibromialgia o fatiga crónica.
Hay un tratamiento más reciente que está arrojando muy buenos resultados y sin efectos secundarios que te cuento dentro del artículo.
Hablamos de dolor crónico cuando el dolor se prolonga más de 3 meses y es de una intensidad tal, que produce limitaciones en la vida de quien lo padece.
En España el tratamiento del dolor se contempla como una subespecialidad dentro de Anestesiología, aunque la cooperación entre diferentes especialistas es fundamental para atender correctamente a los pacientes con dolor.